为进一步铸牢学院“健行康民”的办学理念,基础教学部积极推广“潘茂名养生保健操”以防病健身,2023年9月19日,在基础教学部党支部书记吴建业和副主任陈小芳的带领下,由体育教研室主任付爱丽和教师杨潇领学,基础教学部全体教职工在图书馆广场开展“潘茂名养生保健操”学练活动。
图为 基础教学部党支部书记吴建业作学练总动员
潘茂名养生保健操强调形体、意念和呼吸相协调,它结合中医养生学、经络针灸学和现代运动学原理,配以音乐,宁心安神,长期习练,可达到辅助扶正气、疏郁积、调脏腑等效果。
图为 付爱丽与杨潇老师全方位领学演示
此次活动现场气氛热烈,经过两位领学老师深入浅出的动作要领讲解,规范优美的动作示范,结合多样的动作练习方法,加上全体体育教师们的及时分组纠错等教学环节,全体教职工积极参与,全力配合,一丝不苟地模仿动作,全神贯注地体会动作。虽然只是短短2小时的练习,大家纷纷表示受益匪浅,更加深入、直观地领略到中医养生等传统文化的魅力,收获了潘茂名养生保健操带来的身心愉悦的体验感。
图为 “学生们”一丝不苟模仿动作
图为 “学生们”全神贯注体会动作要领
此次基础教学部组织的潘茂名养生保健操学练活动,旨在帮助预防、缓解教职工颈椎等职业病,提高教师的自我保健意识,促进教学与工作,劳逸结合,同时有利于部门教职工之间的日常交流,增进了感情,达到了相互促进的目的。更是充分体现了学院对教职工身体健康的重视与关怀,大大增强了教职工的幸福感。今后,基础教学部将继续开展更丰富多彩的养生、保健等体育活动,帮助广大教职工学会健康生活,调适心情,引导他们加强体育锻炼,不断提高教职工的身心素质,进一步提高全民体质健康水平,为建设健康校园作出更大贡献。
撰稿:付爱丽
初审:黎桂仙
终审:吴建业